- शहनाज गिल ( Shehnaaz Gill ) - शहनाज गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन घटाकर फैंस को चौंका दिया। उसने मीडिया को बताया कि उसने बाहर खाना-पीना बंद कर दिया और घर का बना खाना ही खाया। शरीर की चर्बी कम करने के लिए शहनाज गिल ने अपनी डेली डाइट में कोई बदलाव नहीं किया। केवल एक प्रकार के भोजन पर ध्यान केंद्रित किया। उदाहरण के लिए, यदि वह दोपहर के भोजन के लिए दाल और मूंग खाती, तो वह रात के खाने में भी वही खाती। वह हमेशा कैलोरी काउंटिंग पर नजर रखती थीं
- भारती सिंह ( Bharti Singh ) - आपने मशहूर कॉमेडियन भारती सिंह को तो देखा ही होगा. कड़ी कसरत और सकारात्मक रवैये की बदौलत इस साल उसने 15 किलो वजन कम किया है। उनकी वजन घटाने वाली तस्वीरों ने इंस्टाग्राम पर तहलका मचा दिया है. वजन घटाने के इस सफर के दौरान भारती कभी-कभी उपवास रखती थीं, जिसमें उन्होंने रात के 12 से 7 बजे तक कुछ नहीं खाया। उन्होंने कहा कि वजन कम करने के बाद वह काफी स्वस्थ और अच्छा महसूस कर रही हैं। इससे उन्हें अपने अस्थमा और मधुमेह को नियंत्रित करने में बहुत मदद मिली।
- लिजेल रेमो डिसूजा ( Lizel Remo D'Souza ) - डांस कोरियोग्राफर रेमो डिसूजा ( Remo D'Souza ) की पत्नी लीजेल डिसूजा का वजन 105 किलो था। हालांकि उन्होंने दो साल में 40 किलो वजन घटाकर लोगों को चौंका दिया है। महज दो साल में वह वजन कम करने में काफी सफल रही हैं। उसने अपने वजन में बदलाव की यात्रा दो चीजों से शुरू की - कार्ब्स और चीनी के सेवन से बचना। वजन कम करने के लिए वह कभी-कभार उपवास भी करती थीं। "हर किसी का जीवन अलग होता है," लिज़ेल कहते हैं। अगर हम एक जैसा खाना खाते हैं तो भी इसका असर सभी पर अलग-अलग होता है। इसलिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
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