बॉलीवुड न्यूज : आज जन्मदिन है उस अभिनय का जो आज भी हिंदी सिने दुनिया के लिए एवरग्रीन अभिनेता है। जिन्होंने अपने अभिनय और लुक्स द्वारा सभी दर्शकों के जीत लिए है। पूरी दुनिया आज बिग बी के नाम से जानती है ( Happy Birthday Amitabh Bachchan ) आज पूरी दुनिया बिग बी अमिताभ बच्चन जी इन्हे उनकी जन्मदिन कि बधाईयां दे रहे है। आज 11 अक्टूबर बिग बी अपना 79 वा जन्मदिन मना रहे हैं।
11 अक्टूबर 1942 के दिन इलाहाबाद यहां उनका जन्म हुआ। अमिताभ बच्चन जी भारतीय फिल्म जगत बॉलीवुड के अभिनेता और प्रसिद्ध हिंदी साहित्यकार हरिवंश राय बच्चन के सुपुत्र है। 1970 के दशक के दौरान उन्होंने बड़ी लोकप्रियता प्रात कि और तब से वह भारतीय सिनेमा के इतिहास में प्रमुख व्यक्ति बन गए। साथ हि बिग बी ने अपने करियर में अनेक पुरस्कार जीते है। उनके नाम सर्वाधिक सर्वश्रेष्ठ अभिनेता फिल्मफेयर अवार्ड का रिकॉर्ड है। अभिनय के अलावा बिग बी पार्श्वगायक, फिल्म प्रोड्यूसर और टीवी प्रस्तोता भी है।
अब बात करते है, कि आखिरकार उनके फिटनेस का राज़ क्या है? आज भी बिग बी के सेहत के और देखते हुए यकीन नही होता कि वह 79 साल के हो चुके है। वे इस उम्र में भी फिट है। काम के प्रति उनका उत्साह युवाओं को भी शर्मिंदा करेगा। 70 के दशक में लोग अक्सर ब्रेक लेने के बारे में सोचते है। हालाकि, अमिताभ बच्चन अभी भी दिन में 16 घंटे काम करते है। यही कारण है कि वे अपनी उम्र के युवाओं और वरिष्ट नागरिकों के लिए प्रेरना स्त्रोत बन गए है। फिल्मों अलावा उनके पास कई ब्रांड के विज्ञापन भी है।
वह बड़े हो यह छोटे हर निर्देशक के साथ बहुत लगन और अनुशासित तरीके से काम करते है। जब बिग बी इनकी फिटनेस और सेहत कि बात होती है, तो सभी फैन्स यह जानने के लिए बेताब होते है कि आखिरकार क्या होगा उनके फिटनेस का राज़।
- नो स्मोकिंग – अल्कोहल – हम सभी ने बिग बी को कई फिल्मों में सिगरेट पीते हुए देखा है। पर असल जिंदगी में वह इन सबसे दूर है। स्मोकिंग एक गलत आदत है, जो अपने सेहत को हानी पहुंचा सकती है। साथ हि वह अल्कोहल से भी दूर है।
- मिठाइयों से दूर रहते है – हालाकि मिठाईयां किसे पसंद नही है। आम आदमी हो यह कोई बड़ा सेलिब्रिटी, उन्हे मिठाइयों का शौक रहता हि है। परंतु इन मीठी चीजों में जड़ा मात्रा में सैचुरेटेड फैक्ट्स और कैलरिज होते है। और यह हमारे सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए बिग बी भी खुद को मिठाइयों से दूर हि रखते है।
- नॉनवेज – हालाकि नॉनवेज खाना किसी को पसंद है, किसी को नही। कोई कम प्रमाण में नॉनवेज खाना पसंद करते है। ऐसे में बिग बी पहले नॉनवेज खाना पसंद करते थे। परंतु बीच में हि उन्होंने नॉनवेज खाना बंद किया। यदि आप बिग बी को सोशल मीडियापर फॉलो करते है, तो आपने पढ़ा हि होगा, कि उन्होंने लिखा था। उन्होंने और उनकी पत्नी अभिनेत्री जया दोनों भी शुद्ध शाकाहरी हुए है।
- नियमित रूप से व्यायाम – बिग बी हररोज न भूलें, नियमित वर्कआउट करते है। नियमित मॉर्निंग वॉक पर जाना और योग करना यह उनके लाइफ स्टाइल का एक हिस्सा है। वे मन कि शांति और एक सुखी व्यक्तित्व के लिए ध्यान और योग करते है। कुल मिलाकर नियमित व्यायाम उनकी फिटनेस कि सबसे बड़ी वजहों में से एक है।
