Mohsin Syed: ज़ुम्बा हाल के वर्षों में सबसे लोकप्रिय व्यायाम फैशन में से एक है, और यह एक उपयोगी उद्देश्य के साथ बढ़ रहा है! ज़ुम्बा के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, आपकी कैलोरी बर्न होती है, आप अपने पूरे शरीर की कसरत करते हैं, यह चयापचय को बढ़ाता है, ताकत बढ़ाता है, आपके मूड को हल्का करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह सकारात्मक पक्ष में आपके आत्मविश्वास को जन्म देगी।
ज़ुम्बा, जैसा कि हम सभी जानते हैं, कोलंबियाई नृत्य रूप से आता है जो 1990 के दशक की शुरुआत में पाया गया था, इसे शुरू से ही एक फिटनेस कार्यक्रम के रूप में माना जाता है। भारत भी इस रूप में पीछे नहीं है क्योंकि अब हमारे पास ज़ुम्बा में विश्व स्तरीय प्रशिक्षक हैं।
ज़ुम्बा प्रशिक्षकों की उस शीर्ष सूची में से, हम मुंबई के वरिष्ठ ज़ुम्बा प्रशिक्षक से मिले, या आप भारत के शीर्ष ज़ुम्बा प्रशिक्षक मोहसिन सैयद Mohsin Syed भी कह सकते हैं। यह नृत्य और एरोबिक्स का एक संयोजन है। इसमें दक्षिण अमेरिकी का स्वाद बहुत आसान है जो कोई भी कर सकता है।
मोहसिन सैयद Mohsin Syed एक मुंबईकर प्रसिद्ध फिटनेस प्रशिक्षित और मुंबई में प्रमुख नाम है जब जुम्बा की बात आती है। यह बैंकर फिटनेस ट्रेनर बन गया और ज़ुम्बा इंस्ट्रक्टर अब इस पेशे में माहिर है। उन्होंने हाल के दिनों में कई स्टार्स को ट्रेनिंग दी है। सोशल मीडिया में भी मोहसिन Mohsin Syed एक लोकप्रिय नाम बन गया है; उनका इंस्टाग्राम इसका सबूत है। मोहसिन सैयद के मुताबिक जुंबा एक घंटे में 600 से ज्यादा कैलोरी बर्न कर सकता है। यह आपके पूरे शरीर को टोन करता है। आप उन जगहों पर दर्द महसूस करेंगे जिनके बारे में आप कभी नहीं जानते थे।
ज़ुम्बा टोटल बॉडी टोनिंग के लिए बेस्ट है। मोहसिन के मुताबिक यह दिल के लिए उपयुक्त है। आपको एरोबिक का लाभ मिलता है, जिससे आपकी हृदय गति बढ़ जाती है।
ज़ुम्बा तनाव मुक्त कर सकता है एक घंटे की कसरत अविश्वसनीय राहत और आनंद देगी। गंभीरता से यह अभ्यास उन लोगों के लिए जरूरी है जो अपने जीवन में पैसे कमाने के लिए दिन-रात मेहनत कर रहे हैं। इसके कई फायदे हैं; यह एक नृत्य रूप है जो एक व्यायाम है और इसके बहुत सारे फायदे हैं।
