आज हम Dental Care में आपको सभी जिस बात से हमेशा हैरान रहते है, उसकी के बारे में बतानेवाले है। तो वह है कैविटी की समस्या। ज्यादा से ज्यादा लोग याने की छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी इस बात से परेशान रहते है। उसके लिए हम दवाइयां लेना शुरू कर देते है। और दवाइयों से भी कम नहीं चला तो हम डॉक्टर की सलाह लेते है। फिर यदि कैविटी ज्यादा हुई है, तो हमारा दात तो गया।
तो इसके पहले आओ घरेलू उपायों को जरूर आजमाएं। हमारे रसोई में ऐसे कई पदार्थ होते है, जिसका इस्तमाल हम हमारे समस्याओं पर कर सकते है। और यदि आपको पता नही होगा, तो बता दे की घरेलू उपाय सबसे बेस्ट है। इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं है।
हम जैसे कई लोग दातों के सेहत को ओर ध्यान नहीं देते। जब तक समस्या बड़ी नही होती, तब तक हम शांत ही रहते है। व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खान – पान के करा। कैविटी की समस्या आम है। इसका मुख्य कारण यह हो सकता है की, पदार्थ खान के बाद अपने दातों को ब्रश न करना और रात में ब्रश न कारण शामिल हो सकता है। इससे दातों में कीड़े जमा हो जाते है। पर कई घरेलू उपायों के वजह से आप की यह समस्या दूर भी हो सकती है।
- नारियल तेल – दातों के कैविटी से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल का इस्तमाल आप कर सकते है। इसलिए आप एक चम्मच शुद्ध ठंड नारियल तेल लीजिए। यह तेल मूंह में रखिए। यह तेल लगभग 10 से 15 मिनटों तक मुंह में घूमते रखिए और बाद में मूंह सांफ धोइए। इससे आपकी कैविटी की समस्या दूर होगी।
- नीम दातून – दात साफ़ रखने के कोई आप नीम दातून का भी इस्तमाल कर सकते है। नीम के वजह से दातों का पीलापन दूर होने में मदद होती है। हम दातून के ब्रश के जरिए भी इस्तमाल कर सकते है।
- लौंग तेल – लौंग तेल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसलिए आपको रूई का इस्तमाल कर के लौंग के 2 – 3 बूंदे डालिए। आप रात के समय लौंग तेल का इस्तमाल कर सकते है। इसके अलावा लौंग के तेल में रुई डालकर कैविटी पर लगाए।
