Monsoon सभी का पसंदिता मौसम होता है, इसमें शक नहीं। गर्मी से तपते दिनों से छुटकारा पाने के लिए हम सभी मानसून के इंतजार में रहते है। बारिश में भीगना, गर्म चाय और पकोड़े के साथ दोस्तों के साथ वक्त बिताना ऐसी कई विष लिस्ट हम बताते है।
गर्मियों के दिन ज्यादातर पसीने से हमें छुटकारा नहीं मिलता है। आप किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल कीजिए, पसीने से छुटकारा नहीं मिलताता है। उसी के साथ कई लोगों को मानसून में भी पसीने से छुटकारा नहीं मिलता है। इससे हम अनकंफर्टेबल महसूस करत है, और मन विचलित हो जाता है। आज इस लेख द्वारा हम आपको इसी के बारे में कुछ टिप्स दिखनेवाले है। जिससे आपकी यह समस्या दूर होगी।
- एंटी बैक्टेरिया साबुन – खुशबूदार सा के अलावा एंटी बैक्टेरिया साबुन का इस्तेमाल कीजिए। यह साबुन त्वचा पर रहे जंतुका नाश करते है और त्वचा के जीवाणु का रक्षण करने मदद करती है।
- एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल – स्नान करते समय लेवेंडर ऑयल के 2 से 3 बूंद पानी में डालिए। यह ऑयल आपको दिनभर फ्रेश महसूस करने में मदद करेगी। एसेंशियल ऑयल पसीने पर नियंत्रण रखता है और त्वचा की दुर्गंधी को दूर करता है। इसके अलावा, आप मंजूर है, तो आप पेपरमिंट ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते है। क्योंकि, इससे पसीने की समस्या दूर रहने में मदद होगी।
- पाउडर – पसीने से छुटकारा पाने के लिए एंटी फंगल पाउडर का इस्तेमाल करना बेहतर होगा। मानसून के दिनों में एंटी – पर्सपिरंट का इस्तेमाल कर सकते है। इसीके साथ अंडरआर्म्स का दुर्गंध दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते है।
- आहरपर ध्यान दीजिए – ज्यादातर मानसून के दिनों में हमें अपने आहरपर और देना जरूरी हैं। मानसून के दिनों में मसालेदार और तली हुई चीजें खाने से बचें। इसके अलावा आहार में सलाद और सब्जियों का अधिक इस्तेमाल कीजिए। साथ ही कॉफी का ज्यादा ना पिएं।
- हमेशा हायड्रेड रहे – मानसून के दिनों में सेहत को हायड्रेड रखना बहुत जरूरी है। पर्याप्त पानी न पीने के कारण बढ़ी हुई नमी से निर्जलीकरण हो सकता है। इसलिए आपको दिन भर में 7 से 8 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए।
