कोरोना वायरस ( coronavirus ) के पहले लहर के वजह से कई लोगों को अपनी जान गवानी पड़ी। उसमे से कोरोना वायरस के दूसरे लहर ने भी सभी जगह अपने वास्त्यव्य बनाएं रखा था। इसलिए कोरोना वायरस की तीसरी लहर को रोकने भारत तैयार हुआ है। देश में टीकाकरण अभियान (Corona Vaccine) युद्धस्तर पर चलाया जा रहा हैं। सभी लोग अपने स्वास्थ की देखभाल करते हुए कोरोना वैक्सीन की खुराक ले रहे है।
वही टीकाकरण के कई दुष्परिणाम भी सामने आ रहे है। यदि आपको पता नही तो हम यह बता दे की, कोरोना वैक्सीन लेने से पहले और बाद में पर्याप्त देखभाल करने की आवश्यकता है। चिकित्सा विशेषज्ञों अनुसार टीकाकरण के लिए जाने से पहले खूब पानी पीने की सलाह दी जाती हैं। इसका कारण यह है की अधिक पानी पीने से टीकाकरण के बाद विभिन्न दुष्टप्रभावों के जोखिम को कम किया जा सकता है।
अधिक मात्रा में पानी पीने से टीकाकरण के बाद होनेवाले दुष्टप्रभावों को पूरी तरह से रोका जा सकता है, इस बात का अभी तक कोई प्रमाण नहीं है। लेकिन विशेषतज्ञ के अनुसार भी खूब पानी पीना बहुत जरूरी है। कोरोना वैक्सीन के दुष्टप्रभावों को कम करना है, तो पानी निश्चित रूप से दुष्टप्रभावों की गंभीरता को कम करने में मदद करता हैं।
अधिक मात्रा में पानी पीने से कमजोरी और सुस्ती दूर हो सकती है। कोरोना वैक्सीन की खुराक बहुत शक्तिशाली होती है। इससे चक्कर आना और कमजोरी महसूस होना भी कोरोना वैक्सीन के कुछ संभावित दुष्टपरिणाम है। यह प्रभाव इतने गंभीर नहीं है, लेकिन खूब पानी पीने से इन प्रभावों से छुटकारा मिल सकता है। यह भी ध्यान में रखिए की, खूब पानी पीना यह भी अपने सेहत के लिए हानिकारक है, इससे सोडियम का स्तर नीचे चला जाता है और इससे सिरदर्द, थकान हो सकती है।
संयुक्त राष्ट्र रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र ने इस पर एक उपाय सुझाया है। यदि आप कोरोना वैक्सीन (Corona Vaccine) की खुराक लेते हो तो आपको खूब सारे तरल पदार्थ पीना जरूरी हैं। आप खुराक लेने के बाद ग्रीन टी ( Green Tea ) पी सकते है। ग्रीन टी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। और इसके अलावा तरह – तरह के फलों का जूस पीने से भी आप ऊर्जावान महसूस करेंगे। आपके शरीर में ऊर्जा बढ़ेगी और आपको वैक्सीन (Corona Vaccine) के साइड इफेक्ट्स का अहसास नही होगा। खुराक लेने के बाद ज्यादा तर बहार के पदार्थ खाना बंद कीजिए। घर पर बनाएं हुए पदार्थ का सेवन करे, इससे आपका स्वास्थ भी तंदुरस्त रह सकता है।
