नाईट क्रीम : दिन ही या रात, हम हमारे त्वचा की अच्छे तरह से देखभाल करना कभी भूलते नही। दिन भर हम कुछ जरूरती कामों के वजह से बहार रहते है। पूरा दिन हमे धूल, मिट्टी, प्रदूषण का सामना करना पड़ता है। और उसका पूरा परिणाम हमारी त्वचा पर होता है। इसलिए हमारी त्वचा पर इसका बुरा असर होने लगता है। त्वचा पर काले धब्बे आना शुरू हो जाते है। त्वचा को ब्लैकहेड्स, पिंपल्स का सामना करना पड़ता है। साथ ही साथ त्वचा रुखी हो जाती है। इसलिए रात को सोते समय त्वचा को नाईट क्रीम लगाना ज्यादा जरूरी है। इससे आपकी त्वचा हमेशा मुलायम रहेगी और किसी भी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा।
परंतु यदि आप नाईट क्रीम त्वचा पर लगाते हो, तो उसको लगाने के कई तरीके होते है। यदि आप क्रीम को त्वचा पर अच्छी तरह से नही लगते हो; तो त्वचा पर उसका बुरा असर हो सकता है। तो चलिए हम आपको इस बात की जानकारी देते है, की नाईट क्रीम लगाते वक्त कैसे ध्यान रखे।
नाईट क्रीम लगाते वक्त कैसे ध्यान रखे
- मेकअप रिमूव कीजिए – यदि आप किसी काम के लिए बहार जाते हो और जाते वक्त आपने मेकअप किया हो; तो रात को नाईट क्रीम लगाने से पहले त्वचा से पूरा मेकअप रिमूव कीजिए। मेकअप रिमूव करने के बाद आप नाईट क्रीम लगा सकते है। इससे क्रीम का त्वचा पर जल्द असर होगा।
- चेहरा अच्छी तरह से धो ले – नाईट क्रीम लगाने से पहले चेहरा अच्छी तरह धो ले। क्योंकि हमारे चेहरे पर धूल, मिट्टी, प्रदूषण के कई घटक होते हैं। साथ ही साथ कई लोगों की त्वचा तेलकट और रुखी होती है। आप स्क्रब का इस्तमाल भी अपने त्वचा के लिए कर सकते है।
- टोनर – आप नाईट स्किन केयर रूटीन में फेशियल टोनर का भी इस्तमाल कर सकते है। इससे यदि आपके त्वचा पर पोर्स है, तो वह कम होने में टोनर की मदद होती है।
- मसाज – मसाज का हमारे स्वास्थ से क्या संबंध है; यह तो आपको पता ही होगा। वैसे ही त्वचा के लिए भी मसाज बहुत जरूरी है। यदि आप नाईट क्रीम या टोनर लगाते है; तो 3 – 4 मिनट तक त्वचा को अच्छा मसाज दे। आंखें, गाल, हनुवटी को हल्के हाथों से मसाज कीजिए। उससे आपकी त्वचा अच्छी रहेगी और नींद भी अच्छी आएगी।
